Häufige Fragen

Es gibt Hoffnung. Viele Menschen mit ME/CFS, Fibromyalgie und Long COVID haben deutliche Verbesserungen – manche sogar vollständige Genesung – erfahren, indem sie verstanden haben, wie sie ihr Nervensystem und ihre Energieregulation unterstützen können. Es gibt zwar keine „Heilung“, aber dieses Programm gibt dir die Werkzeuge an die Hand, mit denen du deinem Körper helfen kannst, sich auf natürliche Weise zu heilen.

👉 Bei der Heilung geht es nicht darum, sich mehr anzustrengen, sondern zu lernen, mit dem Erholungsprozess deines Körpers zu arbeiten.

Es geht nicht nur um Meditation. Achtsamkeit ist zwar ein wesentlicher Bestandteil des Programms, aber das Healing Program ist ein umfassender Genesungsansatz, der Folgendes umfasst:
✔ Geführte Techniken zur Regulierung des Nervensystems
✔ Gezielte Achtsamkeit bei chronischen Krankheiten
✔ Praktische Übungen für nachhaltige Heilung

Auch wenn dir die traditionelle Meditation bisher nicht geholfen hat, sind diese angepassten Methoden speziell für ME/CFS, Fibromyalgie und Long COVID entwickelt worden – ohne dein System zu überfordern.

Das ist völlig in Ordnung. Dieses Programm ist für Menschen mit wenig Energie gedacht.
💡 Du kannst es so langsam angehen, wie du es brauchst und nur das tun, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Eile, keinen Druck, kein Versagen – nur kleine, sanfte Schritte in Richtung Heilung.

Selbst wenn du nur ein paar Minuten am Stück zuschaust, kann das einen Unterschied machen.

Dieses Programm ist sanft und flexibel, um dich dort abzuholen, wo du bist.
✔ Du kannst die Videos in kurzen Abschnitten ansehen (sogar 5 Minuten am Stück).
✔ Die Übungen sind für alle Energiestufen geeignet – auch für Menschen, die ans Bett gefesselt sind.
✔ Es gibt keinen Druck, über das hinauszugehen, was sich für dich richtig anfühlt.

👉 Heilung geschieht in deinem Tempo. Jeder kleine Schritt zählt.

Ja! Wir bieten eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn du das Gefühl hast, dass dieses Programm nicht das Richtige für dich ist, kannst du es dir innerhalb von 14 Tagen zurückerstatten lassen – ohne Fragen zu stellen.

✔ Probiere es risikofrei aus
✔ Keine Verpflichtung, wenn es nichts für dich ist
✔ Wir glauben an den Wert dieses Programms und wir möchten, dass du dich in deiner Entscheidung sicher fühlst

👉 Heilung ist eine Reise und wir sind hier, um dich bei jedem Schritt auf dem Weg zu unterstützen.

Das Heilungsprogramm ist so konzipiert, dass es in mindestens 8 Wochen abgeschlossen werden kann, mit einem Modul pro Woche. Du kannst es aber auch auf 12 Wochen oder mehr ausdehnen, je nachdem, was sich für dich richtig anfühlt. Heilung braucht Zeit und es ist wichtig, dass du es in deinem eigenen Tempo machst – es gibt keine Eile oder Deadline. Du kannst dir das Programm selbst einteilen, so dass du den Stoff so durcharbeiten kannst, wie es deinem Energielevel und deiner Genesung entspricht.

Viele Programme konzentrieren sich auf die Bewältigung der Symptome, anstatt die Ursachen für chronische Müdigkeit, Schmerzen und Dysregulationen des Nervensystems anzugehen. Das Healing Program ist anders, denn es ist:

✔ Speziell für ME/CFS, Fibromyalgie und lange COVID – Dies ist kein allgemeiner Stressbewältigungskurs; er ist auf Menschen mit chronischen Krankheiten zugeschnitten und berücksichtigt niedrige Energieniveaus, Hirnnebel und Tempobedürfnisse.

✔ Fokus auf die Regulierung des Nervensystems – Anstatt zu mehr Aktivität oder willenskraftbasierter Heilung zu drängen, lehrt dieses Programm, wie du deinen Körper in einen heilenden Zustand versetzen kannst, indem du das autonome Nervensystem regulierst.

✔ Achtsamkeitsbasiert, aber praktisch – Im Gegensatz zu Programmen, die sich nur auf die Theorie konzentrieren, bietet dieser Kurs Schritt für Schritt umsetzbare Werkzeuge, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst – ohne dein System zu überfordern.

✔ Geh in deinem eigenen Tempo – Keine Fristen, kein Druck, keine Live-Sitzungen – nur eine flexible Struktur, die sich deinem Energieniveau anpasst.

✔ Ein sanfter, nachhaltiger Ansatz – Es gibt kein „Durchdrücken“ oder Erzwingen der Genesung. Dieses Programm hilft dir, mit deinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn, um eine langfristige Heilung zu erreichen.

Wenn andere Programme zu anspruchsvoll, überwältigend oder ineffektiv waren, bietet dieses Programm eine einfühlsame, wissenschaftlich fundierte Alternative, die speziell auf deine Bedürfnisse und deinen Genesungsweg zugeschnitten ist.

Dieses Programm ist erfahrungsbasiert, d.h. es reicht nicht aus, die Konzepte zu verstehen – der wirkliche Fortschritt entsteht, wenn du dich auf die Übungen einlässt. Um voll und ganz zu profitieren, musst du Zeit und Energie für die Meditationen und Übungen aufwenden, anstatt nur die Theorie zu lernen.

✔ Verpflichte dich zu regelmäßiger Praxis – Achtsamkeit funktioniert, wenn wir sie tatsächlich tun, nicht nur, wenn wir sie verstehen. Fortschritte entstehen durch das Erleben der Meditationen und Übungen, selbst in kleinen Dingen.

✔ Nimm dir Zeit für die Übungen – Das Programm ist für mindestens 8 Wochen ausgelegt, du kannst es aber auch auf 12 Wochen oder länger ausdehnen. Um Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, dass du dir Zeit für die angeleiteten Übungen nimmst, auch wenn es nur ein paar Minuten am Stück sind.

✔ Beschäftige dich mit den Meditationen und Übungen – Die geführten Meditationen, Atemtechniken und achtsamen Bewegungen sind es, die das Nervensystem nachhaltig verändern. Wenn du sie auslässt und dich nur auf die Lektionen konzentrierst, kann das zu begrenzten Fortschritten führen.

✔ Vertraue dem Prozess und sei geduldig – Heilung durch Achtsamkeit geht nicht von heute auf morgen, aber kleine, beständige Handlungen bewirken echte Veränderungen. Du musst es nicht perfekt machen – sei einfach weiterhin so für dich da, dass es sich nachhaltig anfühlt.

Wenn du bereit bist, nicht nur zu lernen, sondern auch zu üben, wird dir dieses Programm die Werkzeuge an die Hand geben, die du brauchst, um auf deinem Heilungsweg echte, dauerhafte Veränderungen zu bewirken.

Ja! Das Healing Program ist auf Desktop-, Tablet- und Mobilgeräten verfügbar, sodass du jederzeit und überall darauf zugreifen kannst.

Du kannst bei der Anmeldung zwischen einem 2-Jahres-Zugang oder einem lebenslangen Zugang wählen. Der Lifetime Access Plan beinhaltet alle zukünftigen Updates, sodass du das Material jederzeit wieder aufrufen kannst.

Nein, das Heilungsprogramm ist im Voraus aufgezeichnet und kann vollständig im eigenen Tempo absolviert werden, sodass du jederzeit und überall auf die Inhalte zugreifen und in deinem eigenen Tempo Fortschritte machen kannst. Es gibt keine Live-Sitzungen, so dass das Programm so vielen Menschen wie möglich zugänglich ist, unabhängig von Zeitzonen, Zeitplänen oder Energieniveaus. Diese Flexibilität stellt sicher, dass du dich so mit den Inhalten beschäftigen kannst, wie es für deinen Heilungsprozess am besten ist.

✔ 8 strukturierte Module – Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Regulierung des Nervensystems und zur Heilung
✔ ~100 aufgezeichnete Videolektionen – Praktische, leicht nachvollziehbare Lektionen
✔ 11 geführte Meditationen – Entwickelt, um das Nervensystem zu beruhigen und tiefe Entspannung zu fördern

✔ Atem- und Erdungstechniken – Helfen dir, Stress zu bewältigen und dich zentrierter zu fühlen
✔ 90-seitiges Arbeitsbuch – Übungen, Reflexionen und Werkzeuge, um Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu integrieren

✔ Flexibles, selbstbestimmtes Format – Keine Fristen, beweg dich in einem Tempo, das deinem Energielevel entspricht
✔ Lebenslange oder 2-Jahres-Zugriffsoptionen – Du kannst das Material jederzeit wieder aufgreifen

Alles in diesem Programm ist so gestaltet, dass es praktisch, effektiv und zugänglich ist, damit du auf eine Weise vorankommst, die deine Heilung wirklich unterstützt.

Wir glauben an die Wirksamkeit dieses Programms, aber wenn es nicht das Richtige für dich ist, bieten wir dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Wende dich einfach innerhalb von 14 Tagen nach der Anmeldung an uns und wir erstatten dir dein Geld zurück – ohne Fragen zu stellen.

Nein, dies ist ein Programm zum Selbststudium und beinhaltet keine Live-Sitzungen oder eine Gemeinschaft. Die Schritt-für-Schritt-Struktur, die geführten Meditationen und die Übungen im Arbeitsbuch bieten dir jedoch eine klare, praktische Anleitung für deine Heilungsreise.

Nein! Viele Menschen mit ME/CFS, Fibromyalgie und Long COVID kämpfen mit Bewegungsunverträglichkeiten oder postexertionalem Unwohlsein (PEM). Dieses Programm beinhaltet keine abgestufte Bewegungstherapie (GET) oder erzwungene körperliche Aktivität.

Wir führen jedoch sanfte Bewegungen und achtsames Gehen ein und konzentrieren uns dabei auf das Bewusstsein und die Erfahrung des gegenwärtigen Moments, nicht auf die körperliche Anstrengung. Diese Übungen sind optional und können an dein Energieniveau angepasst werden.

✔ Kein traditionelles „Training“ erforderlich
✔ Achtsame Bewegung fördert Entspannung und Körperbewusstsein
✔ Für alle Energielevel geeignet, auch wenn die Bewegung sehr eingeschränkt ist

👉 Bei der Heilung geht es darum, das Gleichgewicht wiederherzustellen, nicht darum, die Erschöpfung zu überwinden.

Nein, dieses Programm ist kein Ersatz für medizinische Versorgung. Es handelt sich um ein pädagogisches und achtsamkeitsbasiertes Programm, das die Regulierung des Nervensystems und den Stressabbau unterstützen soll. Sprich immer mit deinem Arzt, bevor du Änderungen an deinem Behandlungsplan vornimmst.